Das Problem mit dem Abnehmen

Wir kennen alle das Problem und die meisten Bemühungen schlagen jedoch fehl oder anfängliche Diäterfolge können nicht gehalten werden.  Deswegen wird oft gesagt Abnehmen hat mal wieder nicht richtig funktioniert. Denn zu raffiniert ist scheinbar unser Organismus, oder sagen wir lieber, er ist über viele tausend Jahre auf Überleben programmiert.

Sie essen weniger? In Ordnung, dann verbraucht Ihr Körper einfach weniger. Sie essen mehr? Dann nehmen Sie wahrscheinlich gleich zu, was Ihnen die Waage unbarmherzig beweist.

Trainieren bringt auch nichts? Was also tun?

Hier die Lösung: Zum richtigen abnehmen gibt nur einen Ausweg! Sie müssen in einen regelmäßigen Fettstoffwechsel gelangen. Somit bedeutet das, Sie holen sich Ihre tägliche Energie überwiegend aus dem Körperfett und weniger aus den Kohlenhydraten der Nahrung. Nur dann verlieren Sie auf natürliche Weise Körpergewicht fühlen sich vital und das mit dem Abnehmen geht von alleine.
Wenn Sie das erreichen wollen dann sind Sie bei uns in guten Händen!

Was ist Stoffwechsel?

In ihren Zellen werden Nährstoffe und Sauerstoff in Lebensenergie umgewandelt, was als Stoffwechsel bezeichnet wird. Dafür kennt ihr menschlicher Organismus eigentlich nur zwei Brennstoffquellen, Zucker und Fett. Bei diesem Umwandlungsprozess entstehen Reststoffe, die unter anderem über ihre Atmung ausgeschieden werden.

Warum den Stoffwechsel in Ruhe messen zum abnehmen?

Um erfolgreich abnehmen zu können, muss man wissen, ob der Stoffwechsel Kalorien über Zucker oder über Fettdepots verbrennt, wo der persönliche Ruheumsatz liegt und wieviel Sauerstoff aus der Atemluft bis in die Zellen gelangt. Nur wenn man im Fettstoffwechsel ist, kann man effektiv Körperfett abbauen.

Dies kann über die Atemluft gemessen werden, da Verbrennungsrückstände abgeatmet werden. So erhalten Sie aufgrund der Messung neben Empfehlungen zum besseren Fettstoffwechsel auch Aussagen zum Gesundheitsstatus (Zuckererkrankungen, hormonelle Auswirkungen, Müdigkeit und Antriebslosigkeit, Seh- und Hörproblematik).

Fazit: Je besser ihr Stoffwechsel eingestellt ist, desto mehr Fett wird verbrannt, insbesondere in den Ruhephasen. Denn der Stoffwechsel holt sich den größten Teil der täglichen Energie aus dem Körperfett, weniger aus der Nahrung. Folge: Der Körper verliert auf natürliche Weise an Gewicht und dann klappt es auch mit dem Abnehmen.

Also Programmieren Sie Ihren Stoffwechsel schon heute auf Fettverbrennung und genießen Sie das Leben mit einem optimierten Stoffwechsel!

Wir freuen uns vom Stoffwechselzentrum Vlotho darauf Ihnen beim Abnehmen zur Seite zu stehen und Sie zum Erfolg zu führen.

Besuchen Sie uns doch mal im Haus des Body Fit in der Herforder Straße 36 B in Vlotho.